别再被 “甜” 骗了！这 3 种水果甜到心坎，含糖量却很低；2 种 “伪低糖” 水果，吃一口就藏着 “糖弹” 一到秋天，超市和菜场的水果区就成了“甜蜜战场”：脆甜的苹果、爆汁的秋月梨、酸甜的红心柚，还有酸溜溜的山楂、绵糯的火龙果…… 可很多人站在水果摊前犯了难：甜的不敢碰，怕吃多了长肉、升血糖；酸的或淡味的倒敢多吃，觉得 “没甜味肯定低糖”。 山楂 水果 火龙果 低糖 含糖量 2025-10-31 10:12 5